Kurse für die ganze Familie
Das VITAMAR hält Sie fit...
...Informationen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie unter der Telefonnummer 05524 - 852039-0 oder an der Kasse im VITAMAR.
Kinderschwimmkurs außerhalb der Ferien für Anfänger & Fortgeschrittene
Der Kurs findet außerhalb der Schulferien statt.
Der Seepferdchen-Kurs ist der erste Schritt zu mehr Sicherheit im Wasser. Kinder erlernen auf spielerische Weise die Koordiantion der Arm- und Beinbewegungen, die für einen sicheren Aufenthalt im Wasser erforderlich sind.
Das Frühschwimmabzeichen(Seepferdchen) kann am Kursende bei entsprechender Leistung abgelegt werden.
Anmeldung:
- Kasse VITAMAR
- Telefon: 05524 - 852039-0
| Alter des Kindes: | ab 5 Jahre bzw. Intensivkurs ab 6 Jahre |
| Preis: | 99,90 € |
| Bei Bestehen zzgl. Abzeichengebühr : | 10,00 € |
| Teilnehmer: | Maximal 6 Kinder |
| Unterrichtsdauer | 45 Minuten |
BEboard
BEboard – im Vitamar beliebter Kurs
Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichtes mit Spaßfaktor
Fitness wird mit dem BEboard zum völlig neuen Erlebnis. Optimale Voraussetzung für das Training ist das Wasser als dynamischer Untergrund. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Alle Muskelgruppen sind ständig im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. So verbessert sich auch die Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Das Training auf dem BEboard erhöht zudem die Gleichgewichtsfähigkeit. Dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und einer generell höheren Körperkontrolle.
Ganz wichtig ist für alle Sportbegeisterten, dass das effektive Training auch Spaß mit sich bringt. BEboard bietet also die optimale Balance zwischen Sport, Entspannung und Spaß für alle Altersklassen.
Das Training erfolgt mit maximal 8 Teilnehmern. Somit können die Trainer auf jeden Teilnehmer gezielt eingehen.
Der BEboard Kurs findet immer am Donnerstag statt. Anmeldung ist erforderlich.
| Kursbeginn: | |
| Uhrzeit: | 19.00-19.30 Uhr |
| 19.45-20.15 Uhr | |
| Teilnehmerzahl: | 8 Teilnehmer |
| Dauer: | 5 er Karte + 1 Training gratis |
| Preis: | 49.00 € |
Aqua-Power
Der ideale Sport für Menschen die Spaß an Bewegung im Wasser haben und geeignet bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwächen.
Anmeldung:
- Kasse VITAMAR
- Telefon: 05524 852039-0
| Termin: | jeden Dienstag |
|---|---|
| Uhrzeit: | 19:45 - 20:30 Uhr |
| Preis pro Stunde / 5er Karte | 10,00 € / 5er Karte 47,50 € |
Kostenlose Wasser-Gymnastik
Montag & Freitag 10:30-10:50 Uhr
Montag und Freitag von 10:30 - 10:50 Uhr, im Schwimmbadeintritt enthalten.
(Ohne Anmeldung)
Aqua-Jogging
Viele Menschen leiden unter den verschiedensten psychischen und physischen Erkrankungen (Alltagsbeschwerden) z.B. Übergewicht, Abnahme der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems, Rückenprobleme, Depressionen usw. Die Ursachen sind häufig Bewegungsmangel, aber auch Ernährung und Lebensweise beeinflussen unser Körperempfinden.
Wir im Vitamar möchten dazu beitragen, Dein psychisches & physisches Wohlbefinden zu steigern mit Hilfe von Aqua-Jogging.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben.
Anmeldung ist erforderlich.
| (immer am Freitag) | |
| Kursbeginn | |
| Dauer: | 6 Einheiten á 45 Minuten |
| Uhrzeit: | 18.45-19.30 Uhr |
| Preis: | 55,00 € inkl. Eintritt |
| Mindestteilnehmerzahl: | 5 Personen |
Schwimmabzeichen können, nach Absprache, während der öffentlichen Badezeiten abgenommen werden.